|
Бананово-йогуртовый десерт - легкий и низкокалорийный!
Ингредиенты:
- 5 шт. бананов
- 200 г нежирного творога
- 100 г йогурта
- 20 г меда
- 1 яйцо
- сок лайма
Приготовление:
1. Очистить и нарезать бананы (нарезать кружочками или ломтиками) и взбрызнуть соком лайма.
2. Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.
3. Поместить в нагретую до 180 градусов духовку и выпекать 20 - 30 мин.
Йогурт и творог рекомендуем приготовить самим в домашних условиях, используя живые закваски.
Приятного аппетита!
|
